Sleutel tegen houten wand.jpg

EFT: EMOTIONALLY FOCUSED THERAPY

Op basis van de EFT methode verhelder ik negatieve communicatie- en interactiepatronen die zijn ontstaan in uw relatie. We kijken welk patroon er bij u overheerst en wat ieders aandeel hierin is. Dit negatieve patroon is de gezamenlijke vijand, niet uw partner. Zodra u dit kunt zien, ontstaat er ruimte voor een nieuwe manier van omgaan met elkaar. In de gesprekken wordt geoefend om naar elkaar uit te spreken wat u voelt en nodig hebt in plaats van op elkaars tenen te staan. Langzaam werken we toe naar echte verbinding.

EFT is een bewezen methode met een hoge "slagingskans":
- krachtiger en completer dan andere relatietherapieën
- praktisch en doeltreffend
- kijkt naar communicatie
- legt gedragspatronen binnen relaties bloot
- kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid
- zoekt en vindt de zere plekken van vroeger
- bouwt aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken
- geeft een goede basis voor de toekomst

Grofweg zijn er 3 fases te benoemen waar we mee aan de slag gaan:
1. U leert het patroon binnen de relatie beter herkennen en begrijpen
2. U benoemt de angsten en de behoeften binnen het patroon
3. U stapt uit het patroon en leert hulp, steun en begrip te vragen van de ander